Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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87 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 74,23g | Eiw: 104,38g | Kohlh: 191,15g.
Frühstück: Pain aux Céréales, Delisse Yaourt au Lait de Chèvre Nature , Amandes. Mittagessen: Quick Petite Frite, Poires (Solides et Liquides, Pack Sirop Léger, en Conserve), Camembert, Foie de Veau, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive. Abendessen: Oranges, Soupe de Légumes. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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