Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
|
57 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 48,97g | Eiw: 99,71g | Kohlh: 149,06g.
Frühstück: Oroweat Pan con Semillas, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Ilolay Yogur Bebible. Mittagessen: Patas de Pollo, Ravioles con Salsa de Tomate. Abendessen: Inca Lentejas, Remolachas Cocidas (Frescas), Zanahoria Cocida, Remolachas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Ilolay Queso Port Salut, Banana, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julieta21240509's Gewichtsverlauf
|