Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 30,30g | Eiw: 41,02g | Kohlh: 132,26g.
Frühstück: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Tarhana Çorbası, Kuru Üzüm, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kaanlar Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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jipawi6499's Gewichtsverlauf
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