Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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82,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 62,71g | Eiw: 81,56g | Kohlh: 139,14g.
Frühstück: Toasted Multigrain Bread, Cuisine Adventures Egg Frittata. Mittagessen: Cracker Barrel Mild Cheddar Cheese Slices, No Name Sliced Cooked Ham, Avocados , Apples . Abendessen: Carrots , Russian Dressing, President's Choice Ham Steak, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Snacks/Sonstiges: Cracker Barrel Mild Cheddar Cheese Slices, Christie Arrowroot Biscuits. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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