Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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94,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 85,78g | Eiw: 80,50g | Kohlh: 166,28g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado, Danone Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Mittagessen: Lacta Chocolate Ao Leite, Carioca Feijão Cozido, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Nutella Nutella, Lacta Chocolate Branco com Oreo, Swift Sobrecoxa Temperada com Ervas Finas. Snacks/Sonstiges: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Bauducco Torrada Salgada, Queijo Minas, Canela, Banana Brasil Banana da Prata, Quaker Farelo de Aveia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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annaluu83's Gewichtsverlauf
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