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Shark Week is over! + Bloat gone -Appetite back
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75,8 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 77,29g | Eiw: 104,72g | Kohlh: 165,02g.
Frühstück: Stonyfield Farm Whole Milk Strawberry Yogurt, Cabot Greek Yogurt Lowfat Plain, Vital Farms Brown Eggs, Nature's Own Whole Wheat Bread, Butter. Mittagessen: Stonyfield Farm Whole Milk Strawberry Yogurt, Cabot Greek Yogurt Lowfat Plain, Chef Woo Sweet Chili Togarashi Ramen , Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Abendessen: Kirkland Signature Hickory Smoked Spiral Sliced Ham, Cauliflower Bean Stew. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Jalapeño Seasoned Corn & Rice Puffs, Werther's Original Hard Candies, Cocoa Powder (Unsweetened) , Marshmallows , Bubs Naturals Collagen Protein, Sugar, Silk Unsweet Extra Creamy Almond Milk. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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EmmaLeanAgain's Gewichtsverlauf
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