Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 55,47g | Eiw: 26,67g | Kohlh: 141,75g.
Mittagessen: Celery , Dried Fig, Grapes, Tahini Sesame Butter Seeds (From Roasted and Toasted Kernels), 100% Whole Wheat Bread, Becel Vegan Margarine, Violife Vegan Cheese. Abendessen: Vinaigrette Dressing, Dole Colourful Coleslaw, broccoli potato cheddar soup. Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges) , Rogers' Chocolates chocolate creams, Lindt Excellence 70% Cacao, Dried Apricot, Good to Go Chocolate Mint. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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PoCo.TO's Gewichtsverlauf
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