Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 27,61g | Eiw: 75,76g | Kohlh: 200,27g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Tostines Cream Cracker, Zero-Cal Eritritol. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vinagre, Kenko Molho Inglês, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Swift Filezinho de Peito (Sassami), Creme de Milho. Abendessen: Linguiça de Porco Frita, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Sonstiges: Matte Leão Chá , Catupiry Catupiry Original, Panco Pão de Forma Zero, Seara Peito de Peru. mehr...
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konstantes Gewicht
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Carol.Gom's Gewichtsverlauf
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