Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 176,08g | Kohlh: 130,50g.
Frühstück: Burcu Rende Domates , TekSüt Kolot Peyniri, Nimet Tam Buğday, Keskinoğlu Yumurta. Mittagessen: Migros Muz, Ülker Kurabiye, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Tikveşli Krema, Migros Az Yağlı Taze İnek Peyniri, Şenpiliç Göğüs Bonfile . Abendessen: Peyman Kuru Incir, Kühne Soya Sosu, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Nudo Sade Noodle, Şenpiliç Göğüs Bonfile . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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senosist's Gewichtsverlauf
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