Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 55,56g | Eiw: 112,86g | Kohlh: 86,89g.
Frühstück: Pão com Manteiga, Ovo Mexido. Nachmittagstee: St. Marche Quiche de Alho Poro, Alface, Peito de Frango. Abendessen: Frango Desfiado, Massa Leve Massa de Pastel. Snacks/Sonstiges: Danone YoPRO 15G High Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bruno_donegatti's Gewichtsverlauf
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