Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 37,01g | Eiw: 66,20g | Kohlh: 79,99g.
Frühstück: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Капучино. Mittagessen: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Самокат Салат Витаминный, Жареное Яйцо. Abendessen: Капуста Тушеная без Масла, Судак Запеченный. Snacks/Sonstiges: Банан, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. mehr...
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1827 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Венера98's Gewichtsverlauf
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