Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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48,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 34,23g | Eiw: 47,71g | Kohlh: 394,52g.
Frühstück: Meggle Alpenbutter, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Streichkäse, REWE Bäcker Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen. Mittagessen: Südzucker Zucker. Abendessen: Orangen, Elstar, Karotten, Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker, Aldi Banane, Hofpfisterei Frankenlaib, Unsere Heimat Skyr Natur. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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