Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
76,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 62,03g | Eiw: 102,36g | Kohlh: 129,63g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Яйцо, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Mittagessen: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Желтый Сладкий Перец, Тихая Бухта Креветка Коктейльная Очищенная, Помидоры Черри, Агро-Альянс Чечевица Красная. Abendessen: Миндальное печенье, Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International Коктейль Up2u Ванильный. Snacks/Sonstiges: Миндальное печенье, Protein Rex Lamington Choco. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
|