Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2014
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72 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 72,71g | Eiw: 42,57g | Kohlh: 149,54g.
Frühstück: Firme, Bananas, Bocadito. Mittagessen: Coffee with Milk, Brie Cheese, Cooked Eggplant, Sun-Dried Tomatoes, Vegetable Oil, White Bread. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Sebastian_72's Gewichtsverlauf
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