Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
49,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 62,21g | Eiw: 87,51g | Kohlh: 136,67g.
Frühstück: Кофе, Красные Помидоры, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Яйцо. Mittagessen: Сахар, Кофе, Свекла с Чесноком и Майонезом, Торговая Площадь Лапша по-Тайски с Курицей. Abendessen: Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Хариус. Snacks/Sonstiges: Smart Formula Протеиновый Батончик. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Irina @1406's Gewichtsverlauf
|