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體脂31.7
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52,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 45,19g | Eiw: 64,11g | Kohlh: 164,15g.
Frühstück: 吐司麵包, 統一 瑞穗低脂鮮乳 (100毫升), 義美 錫蘭紅茶低糖, 萊爾富 溏心溫泉蛋. Mittagessen: 木耳, 番茄炒蛋, 炒紅蘿蔔, 油豆腐, 五穀飯. Abendessen: 木耳, 豆干, 花椰菜, 紫米飯. Snacks/Sonstiges: 盛香珍 無調味腰果. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Jenny07082023's Gewichtsverlauf
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