Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
101,5 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 63,94g | Eiw: 102,10g | Kohlh: 137,25g.
Frühstück: Frico Gouda Mittelalt, Edeka Westfälisches Rinderrauchfleisch, Edeka Sportsalami, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Espresso, Cappuccino. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Sultaninen. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Grüne Erbsen (Gefroren), Grüne Brechbohnen (Gefroren), Sellerie, Pastinaken, Fenchel, Weihenstephan Frischer Schlagrahm, Blumenkohl, Möhren, Rosenkohl. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tielewop's Gewichtsverlauf
|