Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
|
56,2 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 59,56g | Eiw: 153,27g | Kohlh: 153,19g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Сливы, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Винегрет без Масла, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Съешь Меня Авокадо. Abendessen: Говядина Отварная, Магнит Слива, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|