Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 66,10g | Eiw: 104,03g | Kohlh: 180,71g.
Frühstück: Trec Nutrition 100% Whey, Спартак Печенье Постное, Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Смаженка, Морская Капуста, Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Abendessen: Красный Пищевик Nano Fit Зефир, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Рыбахит Филе Горбуши. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Капучино. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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4ystaja's Gewichtsverlauf
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