Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 21,25g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 168,23g.
Frühstück: Aldi Deutsches Corned Beef, Tomaten, Aldi Volles Korn Dunkel. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Aldi Linseneintopf. Abendessen: Kemper Koch-Hinterschinken , Aldi Volles Korn Dunkel, Tomaten, K-Classic Gewürzgurken. Snacks/Sonstiges: Mövenpick Himbeermarmelade, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Kölln Kernige Haferflocken, Gekochtes Ei, Aldi Deutsches Corned Beef, Tomaten, Aldi Volles Korn Dunkel. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gilla1511's Gewichtsverlauf
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