Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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64,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 52,05g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 126,20g.
Frühstück: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Гречка Отварная, Романовский Сыр Фермерский, Помидоры. Mittagessen: Orion Чокопай. Abendessen: Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Твердый Сыр Пармезан, Секрет Хозяйки Шампиньоны Замороженные, AIDA Linguine Integrale. Snacks/Sonstiges: Твердый Сыр Пармезан. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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