Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2155 kcal
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Fett: 108,73g | Eiw: 123,07g | Kohlh: 170,98g.
Frühstück: Наша Ряба Крылья Куриные, Куриный Бульон, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Молоко 2,5%. Mittagessen: Галичина Сметана 15%, Наша Ряба Филе Бедра , Блины на Молоке. Abendessen: Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2,5%, Сирники Біла Церква. Snacks/Sonstiges: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
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