Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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63 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 36,27g | Eiw: 92,92g | Kohlh: 183,07g.
Frühstück: Twix Twix, Кофе (из Молотых Зерен), Лук, Помидоры, Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Жареные). Mittagessen: Хлеб Бородинский, Говяжий Бульон, Свекла, Томатная Паста, Лук, Морковь, Капуста, Картофель Отварной. Abendessen: One Price Coffee Капучино. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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maruv1991's Gewichtsverlauf
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