Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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81,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 41,87g | Eiw: 42,66g | Kohlh: 82,84g.
Frühstück: Сливочное Масло, Эмир Сыр Сметанковый, Хлеб Черный, Чай с Молоком. Mittagessen: Сухари. Abendessen: Чай с Молоком, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Черкизово Колбаса Сырокопченая Богородская, Хлеб Черный. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Raushan888's Gewichtsverlauf
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