Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2014
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88,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 43,61g | Eiw: 37,66g | Kohlh: 168,54g.
Frühstück: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Mittagessen: Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate with Almonds, 1% Fat Milk, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Abendessen: Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Snacks/Sonstiges: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nicholaix's Gewichtsverlauf
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