Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
87,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 53,08g | Eiw: 90,45g | Kohlh: 54,62g.
Frühstück: Italac Leite Semidesnatado. Mittagessen: Farofa Temperada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pati_jacob's Gewichtsverlauf
|