stevesmith18's Notizen, 13 Jan 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023

80,7 kg Bisher verloren: 4,3 kg. Still to go: 7,7 kg. Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2023:

1066 kcal

Fett: 45,05g | Eiw: 61,53g | Kohlh: 99,54g. Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Subway Schnitzel. mehr...

2289 kcal

Bewegung: 1.5HR Walk - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,4 kg pro Woche


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stevesmith18's Gewichtsverlauf