Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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57,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 23,31g | Eiw: 35,20g | Kohlh: 165,40g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, BonCabe Boncabe, Telur Rebus Lunak. Mittagessen: Nasi Putih, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Sun Kara Santan Kelapa, Kikil. Abendessen: Kikil, Cap Cay Kuah, Sushi. Snacks/Sonstiges: Bakpia, Indomaret Kacang Bali. mehr...
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1509 kcal
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Bewegung:
Zumba - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Sufi Alawiyah's Gewichtsverlauf
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