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體脂31.6
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51,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 25,68g | Eiw: 92,18g | Kohlh: 147,79g.
Frühstück: 厚毅 藜麥海苔餅, 吐司麵包. Mittagessen: 炒菠菜, 高麗菜, 海帶芽, 水煮蛋, 雞胸肉, 地瓜, 紫米飯. Abendessen: 7-11 義式烤時蔬, 7-11 舒迷雞胸肉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jenny07082023's Gewichtsverlauf
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