leemongshan's Notizen, 13 Jan 23

( ̄^ ̄)ゞ最近那個快來真的好容易餓ㄚ⋯⋯哭
49,5 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2023:
1694 kcal Fett: 49,01g | Eiw: 66,38g | Kohlh: 260,08g.   Snacks/Sonstiges: 橘子, 福樂 頂級鮮奶優格(無糖), 義美 素食水餃, 橘子, 福樂 福樂奇亞籽燕麥無加糖優格, 香蕉, 紫米飯, 櫛瓜, 毛豆, 炒菠菜, 滷蛋, 炒高麗菜, 蔬菜湯(低鈉,加水), 熱奶咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 吉事蛋堡. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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