Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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30,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 16,97g | Eiw: 138,02g | Kohlh: 116,71g.
Frühstück: Агуша Пюре Яблочное, Monini Лимонный Сок, Гарнец Крахмал Картофельный, Красная Цена Творог 0%. Mittagessen: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Морковь, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе. Abendessen: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Цветная Капуста, Fish House Минтай Филе. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Груша, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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yaaatis's Gewichtsverlauf
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