Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2257 kcal
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Fett: 12,42g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 241,40g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 3,2%. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Котлеты из Куриной Грудки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное. mehr...
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2247 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Kochen - 3 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Света_лана23's Gewichtsverlauf
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