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😊
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69,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 73,14g | Eiw: 102,30g | Kohlh: 58,12g.
Frühstück: Simply Keto MCT-Öl, Milfina Butter , REWE Putenbrustfilet, K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Ei, Lien Ying Reispapier. Mittagessen: REWE Avocado, Saupiquet Thunfisch-Salat. Abendessen: Ja! Reibekäse Leicht, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, REWE Putenbrustfilet, Lauchzwiebeln, Kirschtomaten, Hüttenkäse Fladen. Snacks/Sonstiges: Mini Hefeschnecken. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Dann steht diesen Monat die Belohnung für U70 am 😁 👍 stetig geht es weiter 💪
14 Jan 23 vom Mitglied: Kimbo Jones
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Hab ein neues Brownierezept ;) musst unbedingt Mal wieder vorbeikommen 🤪
15 Jan 23 vom Mitglied: Veron Hudson
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15 Jan 23 vom Mitglied: Kimbo Jones
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Veron Hudson's Gewichtsverlauf
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