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Langsam geht es jetzt weiter bergab. Ich hoffe, dass die Verzögerungen am Muskelaufbau liegen durch Bauchtraining und Jogging.
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85,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 34,00g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 170,63g.
Frühstück: Aldi Rote Paprika, REWE Kokos Creme, Bauernbrötchen, Milbona Cappuccino. Mittagessen: Sushicircle Philadelphia Special, Algensalat, Sommerrolle. Abendessen: Banane, Babybel Mini Rolls, Hofburger Harzer Minis, Milram Frühlingsquark, Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lachtuete_🐰's Gewichtsverlauf
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