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Gripten sonra tam gaz devam
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88,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 111,85g | Eiw: 93,49g | Kohlh: 158,84g.
Frühstück: Fındık, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. Mittagessen: Kadayıf, Ekmecik Kepekli Ekmek, Kızarmış Yumurta, Aytaç Dana Jambon, Ispanak, Aknaz Krem Peynir. Abendessen: Ekmecik Kepekli Ekmek, Galeta Unu, Kıyma, Yumurta. Snacks/Sonstiges: Nimet Tahinli Kurabiye , Mayonez, Ketçap, Tavuk Nuggets. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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bahadir bozat's Gewichtsverlauf
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