Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 14,31g | Eiw: 38,95g | Kohlh: 112,93g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Tostines Cream Cracker, Zero-Cal Eritritol. Mittagessen: Legumes Cozidos, Molho Bechamel, Swift Coxinha da Asa Temperada com Ervas Finas, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Sonstiges: Matte Leão Chá, Hellmann's Maionese, Seara Peito de Peru, Pão Francês sem Miolo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Carol.Gom's Gewichtsverlauf
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