Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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60,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 57,36g | Eiw: 83,94g | Kohlh: 233,53g.
Frühstück: Grafschafter Dinkel Vollkornbrot, Orangensaft, Actimel Actimel, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker, Kerrygold Butter & Rapsöl, Grafschafter Balance Brot. Mittagessen: Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Maggi Spaghetti Bolognese, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Laugenbrötchen, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Mein Veggie Tag Vegane Bio Pastete Naturell, Chia Sonnenblumen Brötchen. Snacks/Sonstiges: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona H-Milch 3,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tanja332332's Gewichtsverlauf
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