Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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97,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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592 kcal
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Fett: 27,05g | Eiw: 43,88g | Kohlh: 44,16g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Омлет или Яичница. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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shono9131's Gewichtsverlauf
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