Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
|
100,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
642 kcal
|
Fett: 41,40g | Eiw: 39,30g | Kohlh: 23,37g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
özlem erdağ's Gewichtsverlauf
|