Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2014
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76,7 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 25,89g | Eiw: 22,55g | Kohlh: 107,10g.
Frühstück: Dasani Bottled Water (16.9 oz), International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Spice Classics Ground Cinnamon, Sweet'N Low Sweet'n Low, Instant Coffee (made from Powdered), Atkins Advantage Strawberry Almond Bar. Mittagessen: Starbucks Pumpkin Loaf, Powerade Zero Mixed Berry. Snacks/Sonstiges: Bananas, Celsius Sparkling Cola. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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