Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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90 kg
Bisher verloren: 65 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 68,47g | Eiw: 52,52g | Kohlh: 271,28g.
Mittagessen: Milfina Butter , Marmelade, Aldi Brioche, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Weizenbrot. Abendessen: Gute Deutsche Küche Käsespätzle, Gut & Günstig Frischkäse, Weizenbrot. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kaubonbon, Kinder Riegel (21g), Coca-Cola Zero Sugar, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mehr...
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3591 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten, Arbeit - 6 Stunden und 15 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Butterflower87's Gewichtsverlauf
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