Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 80,75g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 194,75g.
Frühstück: Radieschen, Butter, Harry Korn an Korn, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Rote Paprika, Harry Balance Toast (25g). Mittagessen: Activia Getrocknete Pflaume & Leinsamen , Birnen. Abendessen: Olivenöl, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Klassisch, Aldi Buttergemüse, Aldi Veggie Schnitzel mit Emmentaler Füllung. Snacks/Sonstiges: Choceur Erdnuss & Flakes, Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse, Seeberger Apfelringe. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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malilau's Gewichtsverlauf
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