Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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65,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 78,60g | Eiw: 40,80g | Kohlh: 173,20g.
Mittagessen: Käsekuchen. Abendessen: Gustoria Tagliatelle Lachs. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Nuss-Hörnchen. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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swksilinda's Gewichtsverlauf
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