Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 36,82g | Eiw: 49,12g | Kohlh: 79,89g.
Frühstück: 福樂 頂級鮮奶優格, 7-11 熱美式(大), GNC 魚油, 雞胸肉, 葡萄王 益菌王, 全聯 綜合萵苣, Costco 起士, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, Hellmann's 美乃滋, 營養補充粉, 馬芬 厚片吐司. Mittagessen: 低糖果凍, 50嵐 四季春➕珍波椰. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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_joycezz's Gewichtsverlauf
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