Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2014
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59,9 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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473 kcal
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Fett: 8,39g | Eiw: 19,04g | Kohlh: 87,52g.
Frühstück: Kretschmer Wheat Germ, Flaxseed Seeds, kale smoothie, Whole Foods Market Nutritional Yeast. Mittagessen: Bananas, 3 bean and veggie soup. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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wholefoodnut's Gewichtsverlauf
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