Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 55,74g | Eiw: 84,92g | Kohlh: 132,59g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, РРК Форель Холодного Копчения, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Сады Придонья Сок Яблочный. Mittagessen: Яблоко, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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