Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 80,14g | Eiw: 88,01g | Kohlh: 57,62g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Балык, Омлет или Яичница, Ашан Шампиньоны. Mittagessen: Пастила, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Abendessen: Балык, Сладкий Красный Перец, Первый Вкус Сметана 15%, Шампиньоны Жареные, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Табрис Табуле с Булгуром, Балык. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Кат_рин's Gewichtsverlauf
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