Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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86 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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268 kcal
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Fett: 7,46g | Eiw: 19,38g | Kohlh: 30,28g.
Frühstück: DIA Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: DIA Pan con 8 Cereales y Semillas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo Cocido. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Adrianuskazgz's Gewichtsverlauf
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