Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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100,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 71,32g | Eiw: 64,42g | Kohlh: 176,22g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Сыр Российский. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Сметана 15%, Борщ со Свининой. Abendessen: Сметана , Вареное Яйцо, Лук, Дружба Плавленный Сырок, Бондюэль Горошек Консервированный , Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Худеем За Неделю Мисо-Суп, Солнечный Остров Кисель Вишня, Квилли Милли Кефир 3,2%, Семена Льна. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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tatjanka201011's Gewichtsverlauf
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