TaglilieWhiteDad's Notizen, 13 Jan 23

Spaghetti Bolognese mittags da wird es mehr u xxxxxxx
92,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2023:
2410 kcal Fett: 132,96g | Eiw: 92,25g | Kohlh: 205,54g.   Frühstück: Neuform Wilde Braunhirse, Kaffee, Söbbeke Quark 20%, Ja! Haferflocken. Mittagessen: Dönerteller. Abendessen: Paprikawurst, Getoastetes Weißbrot, Weizenbrötchen, Pringles Paprika, Crunchips Spare Ribs Roasted, Rapunzel Mandel-Nougat Creme. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Nürnberger Elisen-Lebkuchen, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Vanille. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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TaglilieWhiteDad's Gewichtsverlauf


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